RehaSport
Herzlich Willkommen im Sportverein für Gesundheit und Rehabilitation in Hohenlockstedt.
SGR-Hohenlockstedt
Rehabilitationssport hilft! Ob Rücken- oder Gelenkschmerzen. Mit unserem orthopädischem Trainingsprogramm erzielst du schon bald eine Verbesserung deiner Fitness und Alltagstauglichkeit.
Was ist Rehasport?
- Rehasport im Bereich "orthopädisches Turnen" findet in der Gruppe statt und soll die Alltagstauglichkeit verbessern.
- Trainiert werden vorrangig Koordination, Ausdauer und Rumpfmuskulatur.
- Für jedes Alter geeignet.
- Teilnahme auch privat möglich.
rEHA-SPORT
...ist gut für deine Gesundheit. Du triffst andere Menschen mit ähnlichen Zielen und ihr bewegt euch zusammen. Ihr macht Sport und Spiele. Reha-Sport ist nicht nur für Menschen mit Krankheit oder Behinderung.
Gruppen
In der Gruppe arbeiten bis 15 Menschen und der Übungsleiter. Eine Reha-Stunde dauert 45Min.
Ziele
Steigerung der Kraft-Ausdauer. Bessere Beweglichkeit und Körpergefühl. Schmerzen reduzieren oder aufheben. Stärkung des Selbstvertrauens.
Kursplan
(Download)
Mo 11:00 - 11: 45 Uhr
19:15 - 20:00 Uhr
Mi 08:00 - 08:45 Uhr
18:00 - 18:45 Uhr
Do 16:45 - 17:30 Uhr
Fr 19:00 - 19:45 Uhr
du möchtest mehr erfahren?
Du hast eine Verordnung vom Arzt? Dann bist du hier genau richtig. Weiter Fragen beantworten wir gern´ persönlich.
Tel. 04826 3762 773
MAIL: [email protected]